ErgoClock - cvičení při práci na počítači

Připomínání cvičení při dlouhodobé práci u počítače. Uživateli se zobrazí jednoduché cviky vhodné při sedavé práci.

ErgoClock je aplikace, která je speciálně určena pro všechny osoby, které dlouhodobě pracují u počítače nebo mají sedavé zaměstnání. Aplikace uživatele pravidelně upozorňuje, že je čas na krátké cvičení. Po každém upozornění si lze nechat zobrazit krátkou sérii cviků vhodných pro sedavé zaměstnání. Jedná se především pro cviky na krční a bederní páteř. Vždy, když nastane vhodný okamžik pro cvičení, tak se uživateli na monitoru zobrazí malé upozornění, aby na chvíli zanechal práce a trochu si zacvičil.

ErgoClock přináší:

cviky vhodné pro dlouhodobou práci u počítače
pravidelné upozorňování na cvičení
upozornění ve formě drobného okna na ploše
grafické zobrazení cviků pro sedavá zaměstnání
jednoduché uživatelské prostředí

Všechny cviky jsou graficky znázorněny, takže uživatel přesně vidí, jak se mají správně cvičit. U každého cviku je navíc uvedeno jak dlouho se má cvičit, jak se má cvičit a na co je daný cvik vhodný. Mnoho uživatelů, pracujících u počítače, má problémy s páteří, aplikace je vhodnou prevencí, jak se těmto problémům vyvarovat.

Stáhnout ErgoClock (1.9 MB) - Win XP, Win Vista, Win 7